Диеты
Что такое монодиеты и как они работают
Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого…
Диеты
Легкий или плотный: какой завтрак лучше
Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая…
Продукты питания
Таблица калорий продуктов питания
Эта таблица поможет Вам сориентироваться в калорийности некоторых продуктов и подобрать оптимальный…
Спорт и йога
Культура тела
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том,…
Здоровье
Первая помощь при инсульте
Распознать инсульт сложно, потому что иногда он может протекать без явных видимых симптомов и даже…
Спорт и йога
Холод — всему голова: что не так с горячей йогой
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот…
Продукты питания
Сало польза и вред
Перекус-мечта – хлеб и сало с прослоечкой, а то и без нее. Калорийно, но вкусно.…
Путешествия
Как поддержать коллектив в нестабильное время — что важно при планировании тимбилдинга
После двух лет ковидных ограничений сотрудники начинают возвращаться к привычному оффлайн-формату, и сложно поспорить с…
Здоровье
Нарушение микрофлоры кишечника: какие пробиотики выбрать?
Пробиотики и пребиотики для кишечника выпускаются в разных фармакологических формах. Аптечный ассортимент и сходство названий…
Диеты
Красное мясо: польза и вред
Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны…
